Selain untuk menyimpan bahan-bahan makanan yang tidak tahan lama di suhu ruang, ada beberapa jenis bahan makanan yang wajib ada di dalam kulkas.
Saat lapar melanda dan Anda tidak punya waktu untuk belanja, tinggal olah bahan yang ada di dalam kulkas.
Telur
Protein dan Asam amino yang terkandung di dalam telur membuat sel-sel tubuh bekerja dengan baik. Harganya terjangkau dan pengolahannya pun cukup mudah.
Yogurt
Sebaiknya simpan yoghurt plain yang kaya serat, kalsium, protein dan prebiotik. Tinggal campur dengan aneka buah atau granola.
Buah dan Sayur
Camilan sehat berupa semangkuk buah dan sayur bisa menjadi pilihan saat lapar melanda. Buah-buahan dari keluarga berry, seperti stroberi dan blueberry tinggi vitamin antioksidan. Begitu pula dengan sayuran seperti kale, bayam merah, brokoli.
Kaldu
Menyimpan kaldu ayam atau kaldu sapi yang sudah disimpan per porsi sangat cocok untuk membuat aneka masakan berkuah yang menyegarkan.
Keju
Simpan dalam wadah kedap udara di dalam kulkas agar awet. Keju kaya kalsium dan protein yang dibutuhkan tubuh.
Selalu percayakan kebutuhan dapur Anda dengan Produk Sania dan dapatkan manfaat optimal bagi keluarga.
Selamat mencoba!
