Kamu mungkin familiar dengan salmon dan tuna, tapi dunia makanan laut lebih luas dari itu. Makanan laut yang jarang dinikmati seperti sarden, kerang, dan ikan teri memiliki nilai nutrisi luar biasa. Omega-3, asam lemak, dan beragam vitamin serta mineral melimpah di sini.

Saat membahas makanan laut, Omega-3 menjadi bintang utama. Ikan teri, misalnya, adalah sumber Omega-3 yang jarang dikenal. Dengan setiap gigitan, kamu mendapatkan manfaat jangka panjang untuk jantung, otak, dan kesehatan umum.

Mengapa kita harus melirik makanan laut yang kurang populer? Karena mereka adalah perbendaharaan Omega-3 yang terabaikan! Sardine, terutama, mengemas nutrisi yang sama kuatnya dengan ikan lainnya, bahkan lebih tinggi dalam beberapa aspek.

Dalam panduan ini, kami akan mengulas cara mudah memasukkan makanan laut yang jarang dicoba ke dalam menu sehari-hari. Dari ide resep hingga tips memilih ikan yang segar, semua akan dibahas di sini.

Menggali makanan laut yang kurang populer bukan hanya tentang eksplorasi kuliner, tapi juga tentang memberikan nutrisi terbaik bagi tubuh. Jangan lewatkan peluang untuk menikmati kebaikan dari sumber omega-3 dan nutrisi ini!

Mencoba makanan laut yang jarang dikenal bisa menjadi langkah bijak untuk mendapatkan nutrisi berkualitas. Temukan keunikan dan manfaatnya dengan mencicipi makanan laut yang sering terlupakan. Produk Sania menghadirkan kelezatan dengan kualitas terbaik