Naikkan Suasana Hati dengan 3 Makanan Ini

Selain mengandung banyak nutrisi serta zat-zat lain yang diperlukan oleh tubuh, Anda tentu tidak menyangka jika makanan yang dikonsumsi juga dapat berpengaruh terhadap suasana hati seseorang. Beberapa makanan memungkinkan otak memproduksi neurotransmiter dan meningkatkan hormon serotonin dan dopamin yang dapat menaikkan suasana hati Anda. Hanya dengan mengonsumsi tiga makanan ini, Anda akan merasa lebih bahagia!